▶︎インストラクターと教室の印象はどうでしたか？

インストラクターは明るく爽やかな雰囲気の方で、レッスン中の声の大きさ・トーンが穏やかで、優しく導かれ動くのがとても心地よいです。少人数教室で和気あいあいと居心地良く、インストラクターとの距離も近く丁寧にアシストして頂き、安心してレッスンを受けられます。

▶︎ヨガをして実感したことは何ですか？

ヨガで呼吸をゆっくり深く出来るようになり、生活の中でイライラしたり心がざわついたりする時、呼吸を整えて気持ちを落ち着かせられるようになりました。日頃の癖で体のバランスが崩れているのを、ヨガをする事で左右が整う感覚を実感出来ました。

▶︎この教室をどんな人に勧めたいですか？

毎日を忙しく過ごしている人。自分の時間がなかなかとれない人。何処が悪いか分からないけど、何だか調子が悪い人。特に股関節にトラブルを抱えている人に是非骨盤調整を体験して、詰まりがが改善されバランスが整う感覚を実感して欲しいです。

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▶︎ヨガを始めたきっかけは？

肩こり、腰痛、頭痛がひどく、なんとか自分で改善できるようになりたかったからです。

▶︎なぜこの教室を選びましたか？

長く続けたかったので、家から通いやすいところを探していました。武蔵境駅からも近くて、とても便利です。

ヨガマットなども自分で用意しなくても良いので、身軽に行けてとても助かります。

▶︎ヨガをして実感したことは何ですか？

レッスンの後、肩が楽になるのと、身体が軽い感じがします。

普段意識しない身体の部分を動かせるのが、とても良いと思っています。

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